Ce que le théâtre d'impro nous apprends sur la vie et sur nous même...

Cédric Hamonier
3 nov.
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 18 nov.

Quand on parle d’impro, on pense souvent à la scène, aux rires, aux situations absurdes… Mais derrière tout ça, il y a un véritable travail sur soi, une école de confiance, d’écoute et de présence.

Et si on te disait que l’improvisation théâtrale est aussi une forme de coaching en prise de parole ? Car ce qu’on apprend sur scène, on le réutilise partout ailleurs : au travail, en entretien, en réunion, ou simplement… dans la vie.

Apprendre à ÉCOUTER avant de parler

Improviser, ce n’est pas parler plus, c’est écouter mieux. Sur scène, tu ne peux pas préparer ta réponse. Tu dois être pleinement présent à l’autre.

Et c’est là que la magie opère : quand on écoute vraiment, on devient plus clair, plus juste, plus connecté. Dans la vie aussi, la meilleure communication commence par l’écoute.

Découvrez le théâtre d’improvisation à Montpellier et dans l’Hérault : une pratique artistique et ludique qui développe la créativité, la confiance et l’écoute. Ateliers, spectacles et stages ouverts à tous pour apprendre à improviser, partager des émotions et renforcer la cohésion de groupe dans une ambiance bienveillante et dynamique. — Improviser au théâtre ? ce n’est pas parler plus, c’est écouter mieux !

Dire OUI même quand on n’a pas tout prévu

Le fameux “Oui, et…” est bien plus qu’une technique de jeu : c’est un état d’esprit. C’est apprendre à accueillir ce qui vient plutôt que de bloquer.

Dans la prise de parole, cela veut dire : accepter de ne pas être parfait, rebondir, faire confiance à son intuition. Tu n’as pas besoin d’avoir tout prévu pour être crédible. Tu as juste besoin d’être présent.

"L’impro, c’est une école du moment présent".

OSER parce que le trac n’est pas un ennemi

Monter sur scène sans savoir ce qui va se passer, c’est un défi immense.

Mais plus tu le fais, plus tu découvres que le trac est une énergie, pas un obstacle. Tu apprends à respirer, te lancer, improviser avec ce qui vient.

Et cette capacité, tu peux l’emmener partout : dans une présentation, une réunion, une conversation importante.

C’est un terrain de jeu où on apprend à lâcher le contrôle, à s’exprimer, à s’écouter, à exister pleinement.

Et à faire de sa voix un outil d’expression, pas de stress.

Chez Cévennes en Scène, on le voit chaque semaine : des gens arrivent timides parfois même introvertis… et repartent rayonnants.

Parce qu’ils ont osé, ri, parlé, échoué, recommencé bref, ils ont vécus.